3张图片“秋天正是不吃栗子的好时节。秋天特别强调“润燥”，要多食温食，滋阴养胃。
而板栗性温味甘，能养胃健脾、滋阴补肾，是秋天里不可或缺的道家食材。” 食材明细主料栗子460克辅料白糖1勺清水一碗半甜味口味油炸工艺半小时耗时非常简单可玩性糖炒栗子的作法步骤1食材：栗子、白糖2将栗子清除一下。3放到案板上托一刀。
4接着，将托好的栗子放进锅中。5然后，重新加入一碗半清水。6重新加入一勺白糖翻炒翻炒。7最后，炒至水分收干，即成。
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